Loading...

Vuoden 2017 tavoitteita + ladattava tavoitetaulu

Tammikuu vetelee viimeisiään. Teitkö uudenvuodenlupauksia? Miten ovat pitäneet? Somessa ainakin näkyy kovaa uhoa siitä, että kuinka (taas) aloitetaan kaikki puhtaalta pöydältä. Itsekin olen näin tehnyt, mutta huomannut, että mitä isompi muutoksia sitä tekee, sitä vaikeampaa niistä kiinni pitäminen on.

Siksi turvaudunkin tavoitteisiin. Viime vuonnakin jaoin teille tavoitetaulun (voit lukea viime vuoden postauksen tästä) ja tänäkin vuonna on se on jaossa. Jos vaikka haluat pistää ne lupaukset uusiksi, vielä on nimittäin 11 kuukautta tätä vuotta jäljellä. Ihan vaan, jos et ole huomannut 😉

Vuonna 2017 aion

 

Tallenna oma kopiosi taulusta tästä.

 

Oma vuodenvaihde meni Saksassa ja oikeastaan vasta nyt tuntuu siltä, että on oikea hetki istua alas ja miettiä tulevan vuoden tavoitteita. Roadtrip hieman sekoitti tätä ajantajua ja muutenkin Espanjaan sopeutuminen on ottanut oman aikansa.

Miksi sitten pitäisi asettaa jotain ihme tavoitteita?

Samasta syystä sitä tehdään lupauksiakin – halusta muuttaa asioita. Omalla kohdalla tavoitteet kuulostavat paljon positiivisimmilta kuin lupaukset. Usein uudenvuodenlupauksetkin ovat tasoa lopetan karkin syönnin/tupakanpolton/alkoholin käytön. Tällaisetkin asiat on helpompi pitää, kun miettii ensin, millä tasolla asiat on nyt.

Jos syöt päivittäin pussin karkkia, lienee helpompi saada onnistumisen tunteita siitä, jos syö vaikka kerta viikkoon pussin karkkia. Pienillä askelilla saa motivaation pysymään paremmin. Tavoite voisi olla siis “aion eliminoida päivittäisen karkkipussin arjestani”. Sitten voi kysyä itseltään, millä keinoilla pääsen tähän. Keinoja voisi olla esimerkiksi säännölliset ruokailut, terveelliset välipalat ja korvaavat herkut, kuten hedelmät.

Tähän kannattaa vielä lisätä kuukausittainen arviointi ja sitä kautta pienet askeleet kohti onnistumista. Ensin voi muuttaa vaikka karkkipussin suklaapatukkaan, sitten vähentää patukoiden syöntiä ja vaihtaa niitä pikkuhiljaa terveellisempiin vaihtoehtoihin.

Entäs ne omat tavoitteet. No tällaisia kirjasin ylös helmikuusta alkaen:

  • Vuonna 2017 aion antaa osan tuloistani kodittomien kissojen hyväksi.
  • Vuonna 2017 aion lukea yhteensä 52 kirjaa.
  • Vuonna 2017 aion delegoida kotitöitä enemmän ammattilaisille, kuten siivoojalle.
  • Vuonna 2017 aion päivittäin meditoida vähintään 10 minuuttia.
  • Vuonna 2017 aion viikoittain julkaista blogipostauksen itsensä kehittämiseen liittyen.
  • Vuonna 2017 aion oppia puhumaan espanjaa.

Miltä kuulostaa?

Pitkä viikonloppu aikaa – lue vinkit Nizzaan

Meidän loma Nizzaan oli megaonnistunut ja vaikka vietettiin siellä vain 4 yötä, niin saatiin hyvä kuva kaupungista. Ja se kuva oli niin ihana, että Ranskan Rivieralle on päästävä tutkimaan muitakin paikkoja, sillä ei Nizza voi ainut helmi siellä olla! Huomasin, että kaveri- ja someporukoista todella monet ovat lähiaikoina olleet tai menossa sinne, niin ajattelin kasata meidän muutamat vinkit Nizzaan!

Instagram Travel Thursday – Ekasta talvipaosta jo 3 vuotta

Tämän kerran Instagram Travel Thursday mennään todellisessa throwback hengessä, sillä Facebook on meitä muistutellut siitä, että kolme vuotta sitten lähdettiin ensi kertaa talvipakoon Thaimaahan. Kaikki postauksen kuvat on julkaistu siis Instagramissa kolmisen vuotta sitten, löydät mut sieltä @sarikoofi tunnuksella.

Marraskuussa 2013 tilanne oli se, että minä olin aloittanut opinnot ja Tom ryhtynyt tekemään etänä töitä silloiselle työnantajalleen. Mikään ei siis pidätellyt meitä Suomessa. Ja sit me mentiin. 

Se oikea talvipako, eli tulevan vuoden suunnitelmia

pois suomesta talven ajaksi

Syyskuun alussa julkaisin tämän talvipakopostauksen ja poistin ennen julkaisua lauseen “kerron muista suunnitelmista myöhemmin”. En uskaltanut sanoa, että ehkä olisi pidempi talvipako edessä, koska en halunnut sitä jinxata. Nooh, Aasiasta paluun jälkeen en halunnut lähteä mihinkään, mutta onneksi Nizzan reissu nosti taas reissukuumeen.

Miniloma Nizzaan palautti uskoni reissaamiseen

Ehkä oottekin huomannut, että kuukauden Aasian reissusta en ole juuri kirjoitellut. Kokonaisuudessaan reissu oli “ihan kiva”, mutta liian monta vastoinkäymistä osui matkalle. Huonot säät ja oma sairastelu sai mut kiroamaan reissaamista. Päätin, etten enää tänä vuonna lähde mihinkään. Sitten tuli pimeys, sateet ja harmaus. Ja Norwegianin lentotarjoukset. 

Tulisiko minusta joogaaja? 5 vinkkiä uuden tavan oppimiseen

*Kaupallinen yhteistyö: Zalando

Olen aivan järkyttävän huono aloittamaan uusia harrastuksia. Kun on koko elämänsä harrastanut yhtä lajia (lentopallo, jos et tiennyt) ja harjoituksiin menty huvitti tai ei, niin siihen on kasvanut kiinni. Kun se laji jää tauolle syystä tai toisesta (olkapääleikkaus ja ulkomailla hengailu) on vaikea löytää sitä omaa, uutta lajia.

Diginomadina talvipakoon – Lähtö on NYT!

Ai mitä? Talvipako? Eihän nyt ole kuin syyskuun alku. No eipä niin, mutta lupailivat säätiedotuksissa, että kesä loppuu pian, joten jotain liikkeitä on tehtävä ja äkkiä. Ei vaiskaan, onhan tämä talvipaon ensimmäinen osa nyt ollut jo pitkään tiedossa. Ja vaikka sitä niin ollaan mietitty, ettei Aasiaan enää lähdettäisi niin lähdetään silti. Mutta vain kuukaudeksi.

En ajatellut elää vasta eläkkeellä

En aio myöskään paasata siitä, etten usko nykyisen eläkesysteemin kantavan enää 30 vuoden päähän. Vaikka varmaan pitäisi uskoa, kun CV:ssäni loistaa vajaan parin vuoden työsuhde Eläketurvakeskukseen…

Eli itse asiaan:
Vielä reilut neljä vuotta sitten ajattelin elämäni kulkevan loistavasti eteenpäin. Vakityö, hyvä parisuhde, ok kuukausipalkka ja muutenkin mukiinmenevä elämä ilman suurempia vastoinkäymisiä. Lomaa oli vuodessa se viisi viikkoa ja silloin sitten reissattiin. Ehkä haaveilin vähän pidemmistä reissuista ja asumisesta ulkomailla, mutta miten se nyt kolmekymppisenä olisi mahdollista. No sitku on eläkkellä!